De pesar 104 kilos, Donna Gillie perdió una buena cantidad de peso (sobre todo de grasa) y ahora solo pesa 52 kilos y está totalmente irreconocible y ojo, no usó la cirugía, todo fue a base de dieta y gimnasio.
“Recuerdo que estaba sentada en el escritorio en mi nuevo trabajo, me sentía muy incómoda, y no era de extrañar que pesando 104 kilos fuera así”
Donna Nueva Escocia, Canadá quien era una comedora compulsiva ahora es una mujer con un bajo porcentaje de grasa y ya se prepara para su tercer competencia en bikini.
«No entré a competir por un trofeo de plástico o por cualquier otro reconocimiento, sino porque quería algo para mí, quería demostrarme a mí misma que podía dar forma a mi cuerpo después de todo mi trabajo duro perder el peso» dice la sexy mujer.
Dice que comenzó con pequeños pasos, primero cuando decidió ponerse en forma, comenzó a hacer gimnasia hace 6 años y ahí perdió unos 20 kilos, pero luego se estancó y tuvo que dar otro paso, pues ahora se trataba de modificar sus malos hábitos alimenticios y añadió más frutas y verduras a su dieta.
Después tomó clases de Zumba, step y body pump, para finalmente empezar a correr, incluso se inscribió en carreras 10k.
Te compartimos algunas imágenes de su antes y después.
Por si quieres ver más fotos de ella y sus consejos este es su instagram @LifeOfDonnaG
Fuente:Dailymail
Donna nos da algunos tips de como lo logró
He llegado a pensar que todo esto es una mentira tengo 5 años haciendo ejercicio sin descansar jamás dieta y aún asi, no sucede no soy una persona obesa pero no logro los resultados que mucha gente pública que tuvo aún cuando está gente si era obesa no entiendo