Nació en 1936, y cumplió 80 años y está en la mejor forma de su vida y eso que inició a la edad de 56 años.

Ella es Ernestine Shepherd incluso el libro de los Récord Guinness la declaró como la fisicoculturista en competición más anciana del mundo. ¿cómo les quedó el ojo?

Dice que no hay secretos, que cualquiera que se levante a las 3 de la mañana, corra unos 100 kms a la semana y se alimente sanamente básicamente con claras de huevo cocidas, pollo, verduras y mucha agua lo puede lograr como ella lo hizo, pero eso si, lo único que ella recomienda es: ¡nunca rendirse!.

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Si para el amor no hay edades, para el ejercicio y la buena alimentación tampoco y este es el ejemplo de disciplina, dedicación y perseverancia que nos da esta super abuela de 80 años. ¡Nunca es tarde para comenzar!

Te compartimos este video con la historia de esta sensacional abuela.

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