Dicen que «querer es poder», pero vaya que para tener buenos hábitos de salud y hacer ejercicio se necesitan muchos, muchos…
«Todos los días despertaba pesado más de lo que había pesado el día anterior, ese fue un hecho de toda mi vida y como tal, lo acepté, pero dentro de mi sabía que necesitaba un cambio de estilo de vida»…dice Jared Mollenkopf.
Jared Mollenkopf es un tipo de Salt Lake City que después de cumplir 40 años y pesar arriba de 230 kilos, decidió darle a su vida un giro de 180 grados y ser otra persona, y vaya que lo logró.
Jared estaba muy gordo, le dolía la espalda y las articulaciones, definitivamente no era feliz, y tampoco saludable.
¿Cómo le hizo para bajar esa cantidad de peso?
Simple, tan simple que es seguro que ya lo sabes, cambió su dieta e hizo ejercicio (fin)
Ahora que si preguntas que tipo de ejercicio decidió practicar, pues fue uno llamado DDP Yoga, es una yoga que combina el combina cardio, fuerza y flexibilidad.
«Nunca tuve el interés en cambiar y aunque sabía que si me sentaba a comer una caja de donas, me las iba a terminar y yo estaría más gordo, sabía que mi espalda se dañaría aún más, y sería difícil de sobreponerme, pero no, no me importaba, sin embargo, ahora todo es diferente»…afirmó.
«Un día 3 de Junio de 2014 escribí esta carta, el día de hoy. la leo a mi mismo, por vez primera», es lo que podrás escuchar en el siguiente video con esta historia digna de contar.
Sin duda, una gran fuerza de voluntad que demuestra que se puede…cuando se quiere.
Fuente:mirror
YouTube:DiamondDallasPage
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