Acerca de 

La oportunidad que Fernanda Familiar recibió, hace muchos años, para trabajar en una empresa de comunicación sirviendo café y contestando teléfonos como recepcionista, se ha transformado en el desarrollo de una profesional de la comunicación única en su entorno.
Contar con dos Best Sellers: "Mamás de Teta grande" y "El tamaño sí­ importa"; y recién lanzado su cuarto libro titulado "!No la vi venir!".
Conducir diariamente un programa de radio de dos horas, a nivel nacional, en Grupo Imagen Multimedia,
Editar, con Grupo Medios, una revista que vende 60 mil ejemplares mensuales, avalada, con su nombre, en calidad y contenido,
Dar conferencias anuales, a miles de personas, a nivel nacional e internacional,
Desarrollar esta página, la cual ha sido visitada por más de 3 millones de personas,
Ser considerada como integrante del Foro Internacional de la Mujer Capí­tulo México'¦ entre otros logros, es hablar de la carrera profesional de Fernanda Familiar quien en 29 años, gracias a su esfuerzo, dedicación, responsabilidad y entrega, ha logrado ser un referente de liderazgo en México, sustentado por la credibilidad y el compromiso, que Fernanda mantiene de manera incansable.

-“Mi Braulio es el niño más educado y bien portado que se puedan imaginar”, dice Amalia a sus dos mejores amigas, mientras juegan póker y bebe unos tragos de tequila.

Susana y Adela saben que ahora viene la lista enorme de virtudes que su amiga siempre adjudica a su primogénito de 12 años.

-“¿Y en dónde está ese dechado de virtudes?”, le pregunta Susana a Amalia con cierta ironía qué únicamente Adela percibe.

Amalia contesta con mucho orgullo:

-“Está en su habitación viendo la televisión.”

Entonces, Adela le comenta con toda sinceridad:

-“Oye, ¿no crees que mejor debería estar jugando con sus amigos o haciendo algo de deporte? Todas las veces que venimos a tu casa, no le vemos la cara porque se la pasa viendo televisión.”

Amalia termina su trago y dice con mucha seguridad:

-“Claro que no. Mi Braulio se la pasa viendo documentales y series históricas. Por eso es tan listo en la escuela. Además, prefiero que esté en la casa seguro, que jugando en la calle rodeado de mil peligros.”

Y en efecto, desde que Braulio tiene uso de razón, Amalia le ha prohibido salir a la calle a jugar. Por eso no tiene amigos y que en las tardes, después de hacer su tarea, su único entretenimiento es ver la televisión.

Susana y Adela se miran contrariadas. Finalmente, Susana se atreve a comentar:

-“No te vayas a molestar, Amalia, pero por eso el niño está tan gordito. Sólo viaja en carro y no hace ningún deporte.”

Lejos de molestarse, Amalia responde sintiendo que les da una lección a sus amigas:

-“Braulio no tiene necesidad de hacer ningún deporte en el que pueda salir lastimado. Lo suyo es el estudio. Es el primer lugar de la clase y nunca da problemas. Es muy calmado.”

Lo que Amalia no les dice a sus amigas es que Braulio es de esa manera porque desde muy pequeño le ha dado comida para mantenerlo entretenido y que no le dé lata. 

En ese momento, Braulio cruza por la sala, camino a la cocina. Susana y Adela quedan impresionadas al ver el terrible grado de obesidad del niño. Por eso, Adela comenta sin pensar:

-“¡Está enorme! ¿Cómo pudo aumentar tanto de peso, si lo acabamos de ver hace dos semanas y no estaba así?”

Adela responde:

-“Porque es época de exámenes finales y le da más hambre, pero no es nada malo. Los niños, entre más gorditos, más sanos. Eso decía mi mamá y mira, ninguno de mis hermanos la pasó mal de chiquitos.”

Adela tiene razón, pero se le olvida contar a sus amigas que Juan y Alberto, sus dos hermanos mayores, sufren de diabetes e hipertensión arterial desde la juventud, en gran parte por el sobrepeso que siempre han tenido.

Unos 6 meses después de esta conversación, las amigas se vuelven a reunir y ahora la cara de Adela no es la misma. Se nota triste y preocupada. La razón es muy sencilla: Braulio empezó a desarrollar diabetes y sufre dolores de rodillas por el grado de obesidad que tiene.

Entonces, Adela recuerda las palabras de su madre y se pregunta qué tan certeras son:

“Los niños entre más gorditos, más sanos y bien alimentados.”

En el periodismo de vida de hoy, hablamos de la gravedad de un tema de salud nacional como lo es la obesidad infantil y juvenil.

Este problema está relacionado estrechamente con el sedentarismo que muchos de los niños desarrollan ante la falta de actividades recreativas o deportivas, tanto en la casa como en las escuelas.

Nos debe preocupar porque es precisamente durante los primeros años, adolescencia y juventud de nuestros hijos que aprenden costumbres y desarrollan malos hábitos relacionados con su alimentación y actividad física.

El número de niños y adolescentes de entre 5 y 19 años con obesidad en todo el mundo se ha multiplicado por 10 en los últimos 40 años. 

Un estudio del Imperial College de Londres y la Organización Mundial de la Salud demostró la evolución del índice de masa corporal y la obesidad, de 11 millones de niños obesos en 1975 a 124 millones en 2016.

La causa principal del sobre peso y la obesidad es el desequilibrio energético entre las calorías que se consumen y las que se gastan. Obviamente, la inactividad o sedentarismo es el problema que se debe combatir, sobre todo en las escuelas.

Según datos del INEGI, los programas de la Comisión Nacional de Cultura Física y Deporte (Conade), a través del Módulo de práctica deportiva y ejercicio físico (Mopadef), comprobaron que más del 56% de la población en México es inactiva físicamente.

Esto explica por qué nuestro país ocupa el primer lugar en obesidad a nivel mundial, por delante de Estados Unidos y Canadá.

Al respecto, la OMS señala que es preciso reducir el consumo de alimentos con alto contenido calórico y bajo valor nutricional. Pero sobre todo, que los niños dediquen menos tiempo de ocio a actividades sedentarias como el uso de pantallas, celulares, ver la televisión o navegar en internet frente a la computadora.

Hay que olvidar ese mito de nuestras abuelas que decían que un niño cachetón era un niño más sano.

Y por eso es que hoy te pregunto en este periodismo de vida: ¿Cuánto tiempo dedicas a realizar actividades físicas en el día? ¿Cuánto tiempo pasan tus hijos en actividades sedentarias? ¿En las escuelas crees que hacen el ejercicio necesario?

Escríbeme a las redes sociales de QTF y comparte tus opiniones.

Comentarios
Artículo anteriorAlarmante nivel de impunidad en México, estudio
Artículo siguiente¿Belinda Anoréxica?
La oportunidad que Fernanda Familiar recibió, hace muchos años, para trabajar en una empresa de comunicación sirviendo café y contestando teléfonos como recepcionista, se ha transformado en el desarrollo de una profesional de la comunicación única en su entorno. Contar con dos Best Sellers: "Mamás de Teta grande" y "El tamaño sí­ importa"; y recién lanzado su cuarto libro titulado "!No la vi venir!". Conducir diariamente un programa de radio de dos horas, a nivel nacional, en Grupo Imagen Multimedia, Editar, con Grupo Medios, una revista que vende 60 mil ejemplares mensuales, avalada, con su nombre, en calidad y contenido, Dar conferencias anuales, a miles de personas, a nivel nacional e internacional, Desarrollar esta página, la cual ha sido visitada por más de 3 millones de personas, Ser considerada como integrante del Foro Internacional de la Mujer Capí­tulo México'¦ entre otros logros, es hablar de la carrera profesional de Fernanda Familiar quien en 29 años, gracias a su esfuerzo, dedicación, responsabilidad y entrega, ha logrado ser un referente de liderazgo en México, sustentado por la credibilidad y el compromiso, que Fernanda mantiene de manera incansable.

DEJA UNA RESPUESTA

Please enter your comment!
Please enter your name here